
2012'den beri Çankaya'da
Haydi.
Fitness, kapalı havuz, stüdyolar ve sahalar tek çatı altında: spor için inşa edilmiş 6.000 m².
01Alanlar
Ağırlıktan havuza, stüdyolardan sahalara; tesisin her bölümü ayrı bir antrenman deneyimi.
Antrenman
Fitness ve Ağırlık
Kardiyo cihazları, geniş serbest ağırlık bölümü ve tüm kas gruplarına yönelik makinelerle donatılmış antrenman alanı.
Antrenman
Fonksiyonel Antrenman
Rig istasyonları, kürek ergometreleri, eğrisel koşu bandı ve bumper plakalarla kurulu fonksiyonel alan.
Su
Kapalı Havuz
Hava koşullarından etkilenmeden yüzebileceğiniz, cam cepheli, yarı olimpik standartlarda kapalı havuz.
Stüdyo
Grup Dersleri
Pilates, Yoga, Zumba, Total Body, Inferno, Strong Nation, Bootcamp, Spinning ve Pound Fit.
Stüdyo
Spinning
Kademeli zeminli, LED aydınlatmalı indoor cycling stüdyosunda müzik eşliğinde kardiyo.
02Vamos'ta bir gün
06:30
Kapılar hafta içi erkenden açılır. Cycling stüdyosunda müzikle tempo tutarak güne enerjiyle başla.
Öğle
Gün ışığı alan kapalı havuzda kendi temponda kulaç at; öğleden sonraya tazelenmiş dön.
Akşam
Kapalı basketbol sahası ve Ankara manzaralı çatı halı sahası; günün rekabeti akşam başlar.
Sonra
Antrenmandan sonra Tint Cafe Bistro & Teras Bar'da arkadaşlarınla bir mola. Burası bir topluluk.
03Üyelik
Ücretleri ve güncel kampanyaları kısa bir görüşmede paylaşıyoruz. Formu doldur, danışmanımız seni arasın.
Tesisin imkânlarından dilediğiniz gün ve saatte yararlanın. Sporu hayatının merkezine koyanlar için.
Aile bireyinizle birlikte spor yapın, motivasyonu ve hedefleri paylaşın.
Günün daha sakin saatlerini tercih edenler için; yoğunluğa takılmadan kendinize zaman ayırın.
Yoğun iş temposundan sıyrılıp hafta sonunu kendine ayırmak isteyenler için.
04Galeri
05Blog
Çantanızda ne olmalı, ilk gün neye odaklanmalısınız? Vamos'a ilk ziyaretiniz için kısa bir kontrol listesi.
İkisi birbirinin rakibi değil. Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için hem aerobik aktiviteyi hem de kas güçlendirmeyi öneriyor.
Isınma performansı destekler; doğru teknik ise yükü doğru kaslara taşır. Araştırmaların söyledikleri ve söylemedikleri.
Üyelik başvurusu
Kısa formu doldur; üyelik danışmanımız seni tercih ettiğin saatte arasın, hedeflerini dinlesin ve sana uygun seçeneği birlikte belirleyin.
06Sık sorulanlar
Cevabını bulamadığın bir şey mi var? Asistana sor ya da bizi ara.
07Ziyaret
Şu an açık · 22:30'a kadar
| Pazartesi – Cuma | 06:30 – 22:30 |
|---|---|
| Cumartesi – Pazar | 09:00 – 21:00 |
Havuz, saha ve stüdyo saatleri ile haftalık ders programı için bizi arayın.